Головні особливості жіночої сексуальності

Різні механізми збудження

Вся справа в тому, що механізми збудження у чоловіків і у жінок відрізняються один від одного кардинальним чином. Якщо ти чула про термін «конкордантность сексуального збудження», то вже знаєш, про що йде мова.

Для тих, хто чує цей складний кризовий визначення вперше, варто пояснити, що конкордантность сексуального збудження – це збіг суб’єктивного бажання (коли ти можеш сказати, що хочеш конкретної сексуальної стимуляції) і об’єктивної реакції організму (найчастіше вона виражається у вигляді ерекції у чоловіків і виділення мастила у жінок).

Так ось, коли ти одночасно збуджена фізично і відчуваєш, що хочеш сексу – це і є той самий стан. Однак, за дослідженнями сексологів, такий збіг фізичного і «розумового» бажання досягають близько 50% чоловіків і лише 10% жінок.

Що це означає? А значить це наступне: виникнення ерекції для кожного другого чоловіка є сигналом для виникнення суб’єктивного бажання, в той час як у жінки голова може залишатися холодною. Тому, до речі, історії про винахід жіночої віагри – це не більше чим міф.

Отже, ми з’ясували, що жіноче бажання працює зовсім не так, як ми б цього хотіли і як думає більшість людей. Але що робити з цим знанням і як зробити так, щоб воно працювало на благо сексуального життя?

Ступінь стійкості сексуального бажання висловлює поняття «лібідо». Ми можемо говорити як про високий лібідо, так і про низький. Але також можемо говорити і про те, як підтримувати лібідо на потрібному рівні.

Фактори, що впливають на жіноче лібідо

– Градус сексуальної активності

Це означає, що ступінь нашого бажання сексу визначається не тільки його наявністю (погодься, складно відчувати пристрасть до того, що ніколи не траплялося), але ще і якістю. Секс і отримання від нього задоволення сприймається людиною швидше як бонус, чим життєва необхідність, тому пов’язаний з приємними відчуттями і емоціями.

Як тільки секс перестає приносити задоволення з яких-небудь причин, він перестає бути бажаним.

– Спосіб життя

Активний спосіб життя і здорове харчування відповідають за здоров’я нашого організму в цілому і окремих його частин і функцій зокрема. Так, сидячий спосіб життя може сприяти виникненню серйозних проблем з органами малого таза – наприклад, опущення матки або геморой, – а неправильне харчування може серйозно вплинути на рівень лібідо.

Помірні навантаження і збалансоване харчування здатні допомогти підтримувати сексуальне бажання на потрібному рівні.

– Наявність захворювань, вікові зміни

Незважаючи на те що пік сексуальної активності у жінок настає значно пізніше, чим у чоловіків – після тридцяти років (у чоловіків цей проміжок позначений 18 і 20 роками), вікові зміни не сприяють тому, щоб статеве життя з роками ставала кращою. Жінкам після сорока п’яти (в середньому) добре знайомі зниження рівня естрогенів і сухість піхви. З віком також зростає ризик розвитку деяких гінекологічних захворювань, які, не варто забувати, також негативно позначаються на сексуальному бажанні.

– Психологічний стан

Стрес, недосипання, переживання різного роду і постійна стурбованість чим-небудь – це не найкращі супутники для твого бажання.

Тим більше для жінок, мозок яких навіть під час статевого акту працює в багатозадачному режимі. А це означає, що навіть найрізноманітніший секс не зможе відвернути тебе від думок про те, що плата за комунальні послуги зросла, а дитина відмовляється засинати в дитячому садку.

Що жінкам важливо пам’ятати про своє сексуальне бажання

Воно піддається коливанням

Як ми вже з’ясували, бажання залежить від безлічі факторів, включаючи прийом гормональних засобів або антидепресантів і період менструального циклу.

Це означає, якщо ти відчула, що між тобою і твоїм партнером пробіг холодок або ти не відчуваєш того ж порушення, як раніше, необов’язково бити тривогу. Не поспішай звертатися до лікарів (хоча це може бути не зайвим) або звинувачувати в чомусь партнера. У такі моменти потрібно видихнути, розслабитися і постаратися знайти відповідь на питання «Чому я не хочу?»

У більшості випадків відповіддю буде втома після робочого дня, стурбованість будь-яким питанням або недолік різноманітності в ліжку.

Його можна підтримувати і збільшувати

Сексуальне бажання необхідно поливати і підгодовувати добривами, як квітка. Це не означає, що потрібно кілограмами є устриці або насильно напихати себе селерою. Але рух в правильному напрямку здатне значно поліпшити ситуацію на сексуальному фронті.

Спробуйте урізноманітнити секс з партнером, займіться рольовими іграми або обговоріть можливість використання секс-іграшок; запропонуйте зробити один одному еротичний масаж або здійсніть одну із загальних сексуальних фантазій.

Можна звернутися за допомогою до натуральних олій, здатним впливати на сексуальне бажання. Свічки або пахощі з нотками кориці, ванілі, сандалу, сосни, жасмину гарантовано налаштують тебе на потрібний лад.

Експериментуй, і тоді в ліжку точно не стане нудно!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code