Продукти для підвищення лібідо

Проте, є деякі більш конкретні продукти, які особливо корисні.

Полуниця і малина

Насіння цих ягід повні цинком, який необхідний для сексу чоловікам і жінкам. Якщо у жінок високий рівень цинку, їх тіла легше підготувати до сексу. У чоловіків цинк контролює рівень тестостерону.

авокадо

Авокадо містить фолієву кислоту і вітамін В6, які необхідні для здорового сексу і збільшення вироблення чоловічого гормону. Він також багатий ненасиченими жирами, корисними для серця і кровообігу.

Крім того, чоловіки з хворобою серця в два рази частіше страждають від еректильної дисфункції.

шпинат

Споживання шпинату сприяє настрою, збільшуючи приплив крові до геніталій. Шпинат також багатий на магній, мінералом, який зменшує запалення кровоносних судин і збільшує кровотік. Збільшений кровотік призводить до циркуляції крові до кінцівок, що може посилити збудження і поліпшити секс.

лосось

Лосось містить омега-3 жирні кислоти, які є ключем до збільшення сексуального життя. Омега-3 також покращує кровотік і кровообіг і допомагає розслабити організм, щоб пристосуватися до гарячих пристрастей.

шоколад

Шоколад багатий фенілетіламін, тим самим з’єднанням, яке виділяється під час сексу. Він також містить антиоксиданти, які сприяють виділенню ендорфінів, які збільшують задоволення, піднімають настрій і покращують секс.

мигдаль

Ці дуже корисні горіхи містять аргінін, який покращує кровообіг і розслабляє кровоносні судини.

Амінокислота, знайдена в мигдалі, також допомагає ерекції у чоловіків.

яблука

Яблука багаті кверцетином, антиоксидантом, який грає важливу роль в боротьбі з симптомами простатиту у чоловіків. Це також допомагає полегшити цистит у жінок, який може викликати зниження статевого потягу.

Лібідо зменшується, коли організм не отримує достатньо різноманітної їжі. Дефіцит вітамінів і мінералів може викликати втому, депресію і низький рівень енергії, які заважають сексуальних відносин. Тому необхідно частіше вживати продукти, які позитивно впливають на секс.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code