Регулярний секс необхідний жінкам, також як чоловікам

  • Tweet

Багато хто вважає, що регулярний секс необхідний тільки чоловікам, а жінки можуть обійтися і без нього. Відразу скажу, що це дуже глибока помилка. У регулярному статевому житті потребують представники обох статей. Відсутність сексу може привести до значних проблем.

Депресія і стрес

Секс є одним з кращих антидепресантів. До того ж, ще одним з найприємніших. Під час сексу в мозку людини виробляє гормони щастя – ендорфіни. Їх дефіцит може призвести до депресії. Природно, недостатня кількість ендорфінів виникає не тільки в результаті тривалого утримання. Занепокоєння, постійна втома в поєднанні з відсутністю сексу можуть привести до стресу і депресії.

Крім того, коли ви не живете статевим життям, ви підсвідомо намагаєтеся замінити її чимось іншим. Наприклад, з головою йдіть в роботу або починаєте посилено займатися спортом. Таким чином, ви вимотують себе не тільки фізично, а й морально. На цьому грунті також виникнути проблеми.

зниження імунітету

Регулярний секс може допомогти вашому організму справитися з хворобами. В результаті одного з досліджень, проведеного в Англії, було встановлено, що у людей, які займаються сексом хоча б 2 рази в тиждень, імунітет на 20% сильніше чим у тих, у кого статеве життя відсутній.

Таким чином перші менше хворіють на вірусні захворювання, а якщо вже все таки хвороби і вдається їх подолати, вони швидше видужують.

когнітивні здібності

Завдяки дослідженням, проведеним у 2010 році, з’ясувалося, що регулярний секс збільшує число мозкових клітин в гіпокампі, який відповідає за довгострокову пам’ять.

У 2014 році вчені з Університету Меріленда провели дослідження, в ході якого було з’ясовано, що регулярні заняття сексом сприяють утворенню нових клітин і нейронних зв’язків у мозку. В результаті людина може більш ефективно виконувати поставлені перед ним завдання.

Цікавим є той факт, що перегляд порно негативно впливає на наш організм, а саме на оперативну пам’ять, здатність утримувати інформацію в голові і концентруватися на ній. Про це говорять результати одного з досліджень, опублікованих в Journal of Sex Research.

Зайва вага

Існує зв’язок між стресом і зайвою вагою. Стрес, який виникає в результаті сексуальної "голодування" змушує нас черпати щастя з інших джерел. Один з найлегших способів заповнити брак гормонів радості – їжа. Так ми і набираємо зайві кілограми.

Можливо, хтось очікував прочитати в цьому абзаці також інформацію про те, що секс спалює калорії. Існує думка, що під час занять любов’ю можна спалити до 300 кілокалорій. На жаль, це не так. Журнал New England Journal of Medicine опублікував дослідження, в ході якого було з’ясовано, що за 6 хвилин сексу організм спалює тільки 21 кілокалорій.

Якщо займатися сексом не менше 30 хвилин і з повною віддачею, тоді можна порівняти його з легкими фізичними навантаженнями.

Спермотоксікоз – правда чи міф?

Пару раз мої клієнтки в своїх розповідях про колишніх (які раптово повертаються в рідні пенати) вживали термін: «спермотоксікоз». Поспішаю вам повідомити, що його не існує.

Навіть звернувшись до Вікіпедії (яку, до речі, вважаю не найбільш достовірним джерелом) знайшла визначення цього терміна – вигадане хворобливий стан, нібито обумовлене токсичною дією сперми на організм чоловіки при довготривалому статевій стриманості. Ключове слово тут – вигаданий.

До складу сперми входять насіннєва рідина і сперматозоїди. Ні те, ні інше не може завдати шкоди людському організму. Крім того, сперматозоїди періодично, як і будь-які інші постарілі клітини організму, гинуть і утилізуються.

А ось про шкоду довгострокового утримання вже можна говорити більш детально … Це дійсно може викликати серйозні відхилення у здоров’ї, як в цілому, так і в приватних проявах (репродукції статевої функції, наприклад тощо).

Який робимо ВИСНОВОК?

Як чоловікам, так і жінкам необхідні регулярні інтимні стосунки. Але тільки ви можете вирішити що для вас вважається нормою. Для кого-то регулярний секс – це заняття любов’ю раз в день, для кого-то – раз в тиждень.

Не варто боятися, що відсутність сексу призведе вас до шизофренії, хвороб серця або виразці шлунка. Живіть сексуальним життям так, як вам комфортно. Не потрібно нічого робити через силу. Нехай всі дії виходять від вашого внутрішнього бажання – це буде найправильнішою мотивацією.

За матеріалами телеграм-каналу «Таємниця свідомості«

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code