Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Існують люди, яким важко пристосуватися до нових обставин. Вони не можуть перебудувати мислення при зміні ситуації, вперто відстоюють раніше намічений план, не бажаючи вносити в нього корективи. Причина криється в ригідності розумового процесу.

Що це таке?

У перекладі з латинської мови ригідність означає «твердість», «твердість», «заціпеніння». Фізіологи дають таке визначення цього явища: під ригідністю розуміється відсутність реакції на конкретні стимули або опір їм із-за різкого посилення тонусу анатомічних структур.

У психології ригидное мислення пов’язують з нездатністю особистості адекватно реагувати на зовнішні подразники, неготовністю коригувати програму дій відповідно до знову що виникли ситуаційних вимог.

Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Людям з таким розумовим процесом притаманні інертність мислення, невміння підлаштовуватися під мінливі події. Їм складно вийти за рамки норм поведінки, правил, встановлених громадою. Вони не звикли міняти коли-то прийняте рішення.

Формування ригідності починається в дитинстві. До цього призводять завищені вимоги до дитини, недовіра до його дій, прояв батьківської агресії. У малюка з’являється страх прийти до неправильного результату. Він бажає постійно демонструвати свою значимість, прагне до абсолютної першості.

Прийнято вважати, що ригідність – це недолік, який перешкоджає самореалізації особистості. Люди з помірним ригідним мисленням володіють хорошою продуктивністю, вмінням захопити лідерство. Ригідним людям підходять заняття точними науками. З них виходять чудові бухгалтери, економісти, фінансисти, математики. Вони добре виконують монотонну роботу з однотипними документами чи на конвеєрі.

Серед ригідних людей часто зустрічаються прихильники здорового способу життя. Такі індивіди готові вживати корисну, але несмачну їжу. Дівчатка підліткового періоду з агресією сприймають неправильне харчування і можуть довести себе до анорексії. Ригідність в чистому вигляді здатна сильно ускладнювати життя людини. Висока ригідність нерідко є джерелом надмірної конфліктності і одержимості параноїдальними ідеями.

Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Типові особливості

Ригідним особистостям важко адаптуватися до навколишнього середовища. Їм властиві підозрілість по відношенню до інших людей, недовірливість. Вони всюди виявляють обачність з-за страху, що хтось їх може обдурити. Самооцінка, як правило, завищена. Будь-яка критика по відношенню до власної персони викликає сильне подразнення.

Хоча самі вони досить жорстко відгукуються про оточуючих. Взаємодія з людьми часто здійснюється за допомогою суперництва. За допомогою звертаються вкрай рідко. Зазвичай всі проблеми вирішують самі. Своїми неприємностями не діляться з близькими.

Зовні вони намагаються зберігати холоднокровність, переконують себе, що відбуваються навколо події їх не стосуються. Під бесчувственностью ховаються ранимі особистості, що ховають свої душевні переживання від стороннього погляду.

Цього психічного типу характерні такі якості:

  • прихильність усталеним правилам;
  • неможливість відмовитися від багаторічних звичок;
  • небажання визнавати власні помилки;
  • нездатність аналізувати свою поведінку;
  • надмірна впертість;
  • сильна емоційність;
  • підвищена вразливість;
  • велика сугестивність;
  • зайвий консерватизм;
  • неприйняття і боязнь технічних новинок;
  • нездатність піддавати коригування свої дії;
  • старанність і працьовитість;
  • педантичність і акуратність;
  • ґрунтовність;
  • уміння систематизувати матеріал.

Ригідним особистостям властиві здоровий глузд і холодний розрахунок. Вони люблять пунктуальність, але самі нерідко спізнюються з-за тривалих зборів і приготувань. Стереотипність мислення позбавляє їх можливості самовдосконалюватись. Освоєння нових технологій відбувається під впливом авторитетної думки, а не через свій досвід. Ригідні індивіди мають схильність до параноїдальним розладів.

Вони часто проявляють агресію і конфліктують з оточуючими. Інший раз нав’язливі ідеї супроводжують їх протягом всього життя.

Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Поведінка

З поведінкової точки зору в конфліктній обстановці даний тип відрізняється складністю натури. Можна навести такий приклад: ригідний людина налаштована на жорстку розмову, а опонент проявляє стриманість, спокій і ввічливість. Налаштованому на конфлікт суб’єкту важко впоратися зі своєю брутальністю і перейти до мирного діалогу.

На його поведінці відображаються нахлинули емоції. Він вічно незадоволений. Всі навколишні речі, люди, події піддаються критиці і майстерно знецінюються ригідним суб’єктом. Він здатний розбити колектив на ворогуючі групи. Ригидная особистість блокує прояв своєї любові і турботи до близьких людей, боїться розкритися перед оточуючими і не може прийняти повною мірою їх ніжні емоції через побоювання виставити напоказ свою чутливість.

У людей з ригідним мисленням відсутня гнучкість у плані коректування своїх дій при змінених обставинах, що значно зменшує шанси на адаптацію в екстремальних або незвичних умовах. Вони постійно демонструють консервативне поведінку. Будь-які зміни в обстановці викликають відторгнення і вводять їх в ступор.

Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Мислення

Ригидному розумовому процесу властиві деякі характерні риси:

  • стійкість переконань, моральних установок не схильна до впливу ззовні;
  • відсутність пластичності в моменти мінливих обставин, невміння прийняти факти змін і перебудувати мислення;
  • упертість, впевненість у своїй правоті, відстоювання власної, в тому числі і неправильною, точки зору;
  • нездатність об’єктивно сприймати критичні зауваження на свою адресу стосується більшості ригідних особистостей;
  • зайва вразливість від самих незначних подій може викликати сильні потрясіння, які неможливо приховати від стороннього ока.

Ригідний людина, вибравши собі певну роль, не бажає розглядати всі інші. Наприклад, він націлений на кар’єру. Його думки повністю зосереджені на просуванні вгору по службових сходах. Суб’єкт не бачить себе в ролі глави сімейства або непоганого спортсмена. Однобокість мислення не дозволяє людині створити сім’ю, захопитися яким-небудь видом спорту.

В очікуванні загального визнання в одній області інші сфери залишаються осторонь. Ригидное мислення веде до виснаженості, відриву від дійсності, погіршення відносин і проблем, пов’язаних з самооцінкою.

Такий розумовий процес нерідко призводить до заздрощів і розчарування, тому що людина не може вчасно перебудуватися і організувати свою діяльність правильно.

Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Мова

Негнучкість, відсутність пластичності розумового акта відображається на мовлення. Іноді під мовленнєвої ригідністю увазі сповільнену мова, наповнену частими паузами і словами-паразитами. Для ригидного мовленнєвого процесу характерно вживання одноманітних слів, шаблонних виразів, штампованих фраз.

Причинами можуть бути складність переключення уваги в моменти спілкування, низька швидкість мисленого переходу з одного предмета на інший об’єкт, несвідоме наслідування розмов інших людей, бідність словникового запасу. Особливості темпераменту теж можуть впливати на мовну поведінку.

Види

У психології відомі 3 типу ригідної особистості.

Когнітивна

Людям з ригідною розумовою діяльністю важко освоювати і застосовувати інноваційні технології. Нова інформація сприймається ними через силу. Вони не коригують раніше вивірені схеми у відповідності з постійно оновлюючими відомостями. Складання нового плану не передбачається. Власникові розумового типу важко поглянути на світ під іншим кутом. Самостійне прийняття рішень йому не під силу.

Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Афективна

Зайва зосередженість на якому-небудь явище або предмет не дозволяє ригідним людям вловити зв’язок між реальними подіями і фантазією. Суб’єкт йде по шляху перевіреного раніше алгоритму, включаючи попередній досвід випробуваних переживань. Схильність до зациклювання на одному об’єкті або дії нерідко призводить до застреванию на нав’язливих ідеях, до психопатії.

Стійкий зв’язок між реальними відомостями і емоційними відгуками на них відсутня.

Мотиваційна

Ригідним особистостям властиве знаходити нові мотиви. Їм важко відмовитися від раніше встановлених потреб і засобів їх задоволення. Визнання власної помилки і її виправлення даються з величезними труднощами, як і пізнання незвіданих сторін життя. Відсутнє бажання коригувати будь-які мотивації при вирішенні раніше поставлених завдань. Наприклад, збанкрутілий підприємець за інерцією продовжує жити на широку ногу, грузнучи в боргах і кредитах.

Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Методика виявлення

Ригідність мислення психологи виявляють в ході бесіди. Індивіди з високою ступенем важко переключаються на іншу тему. Їм складно підтримувати контакт. Ригідним людям потрібна чітка постановка питання, на який звучить конкретну відповідь без зісковзування з теми. Фрази вимовляють повільно, тому що подумки аналізують всі відомості. Їх відповіді логічно обгрунтовані.

Шляхом тестування отримують наявність характерних для ригідної властивостей особистості:

  • тривалість збереження відчуття від будь-якого стимулу;
  • тривале переживання давно минулих подій;
  • проблеми при перегляді звичних рухових дій;
  • неготовність до змін для досягнення якої-небудь мети;
  • нав’язливість уявлень.

Способи подолання

Коригувати поведінку ригідної особистості складно. Трудомісткий процес може мати ефект тільки при грамотному підході психотерапевта до пацієнта. Чоловік повинен бути впевнений, що раціональні ідеї виходять від нього самого, а не від фахівця.

Для розвитку гнучкості мислення потрібна перебудова нейронних зв’язків. Індивід здатний розсунути межі, розширити свій кругозір за допомогою отримання доступу у зовнішній світ, збільшення власного життєвого простору. Для цього треба переглянути свої колишні установки. Необхідно згадати відкинуті бажання і вивчити новий можливий ресурс їх виконання. Потрібно спробувати подивитися на ситуацію свіжим поглядом і з цієї позиції оцінити її.

Людині важливо навчитися концентруватися на думці, що все відбувається тут і зараз. Поступовий відхід від сформованих стереотипів відбувається тільки у наловчившись діяти в поточному часовому відрізку. Слід регулярно роздумувати над подіями і тими, що залишилися в минулому. В такому випадку може прийти розуміння, що життєвий досвід і теоретичні установки не завжди підходять до конкретної ситуації.

Вміння підлаштовуватися під обставини приносить більше користі. Вироблення власної стратегії, нових формул на основі старих знань дає можливість досягти значних висот.

Будь-які промахи, вчинені помилки треба тверезо оцінювати та вносити корективи у поведінку.

Ригідність мислення: що це таке? Ригидное мислення в психології, типові особливості та види, способи подолання

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code