Як застосовувати закон парето в стосунках, спорті і кар’єрі

Будучи студенткою, я справно відвідувала всі лекції, писала конспекти, ходила в бібліотеки, докладала багато зусиль, і. отримувала заповітні п’ятірки. У житті вони мені, як ви розумієте, не сильно придалися, але швидкоплинний момент слави на врученні червоного диплома був, безумовно, приємний.

Так ось, предметів було багато, а толку – мало. На щастя, був у нас нетривіальний викладач. Саме від неї я дізналася про геніальну закономірність – правило Парето. Розглядаючи в городі стручки гороху італієць прийшов до висновку, що саме 20% рослин дають 80% врожаю. Даний закон знайшов застосування не тільки в справі про зелені стручках, а й в економіці, громадській діяльності та навіть в особистому житті.

Переїхавши в іншу країну і ставши мамою, я особливо зацікавилася цим правилом: як так? 20% зусиль приносять 80% результату? І дійсно, чому деякі нічого не роблять і процвітають? Чому бувають дні, що переробиш купу справ за пару годин, а буває, що цілий тиждень чекаєш чудового пенделя? У яких сферах життя можна застосовувати закон Парето? І як зробити так, щоб золоте правило дійсно працювало?

Згенерувавши свій небагатий досвід і розклавши по поличках особисті спостереження, я на прикладі життєвих ситуацій розповім як працює диво-правило винахідливого італійця.

принципи Парето

Щоб закономірність «менше зусиль – більше результат» працювала, необхідно дотримуватися трьох основних умови.

1. Проаналізувати свої дії і ефективність: Що доставляє вам радість, прибуток, який час доби найбільш ефективно, що заважає почати задумане, на що йде найбільше часу? Провели бездумно годинник в instagram? Записуйте! Так буде наочніше зрозуміти, куди йдуть 80% вашого вільного часу.

2. Розставити пріоритети. Зі списку справ на день ми залишимо лише найнеобхідніші, що приносять більший результат. А на день народження запросимо лише найвірніших і позитивних друзів, які хоч і складуть 20% від початкового списку, але створять сферу на все 80%.

3. Виключити перфекціонізм, так як він апріорі веде до невдачі. Ви будете намагатися (80%), а на виході отримаєте лише 20% результату.

Як застосувати принципи Парето в життя

Можна слідувати моєму прикладу і проводити теплі весняні деньки за книжками і отримувати заповітні «відмінно». А можна відключити нездоровий перфекціонізм, зрозуміти, що «п’ятірки» – це не показник і вивчити лише найголовніше, з чого можна буде імпровізувати з відповідями.

Щасливішим чи розумнішими я не стала, докладаючи 80% зусиль. так що робіть висновок.

Статистика показує, що 80% часу ми носимо 20% речей з нашого гардероба. Значить, решта левова частка одягу безцільно висить в шафі. Якщо ми продамо непотрібні речі, то зможемо поповнити або оптимізувати ті кращі 20% нашого гардероба, звільнимо місце в шафі, станемо стильнее і щасливіше!

Ми працюємо 40 години на тиждень, відчайдушно коня на відпустку. Потім купуємо путівку, летимо в жаркі країни і думаємо відновитися і набратися сил за жадані 10 днів, 9 ночей. Знайоме? І тут Парето! Вся наша праця (80%) буде винагороджений декількома жаркими днями (20%).

Проаналізувавши те, що відбувається, я усвідомлено стала працювати на неповну ставку. Таким чином, протягом тижня у мене з’явився додатковий вільний день, який я присвячую себе і Саші. Незважаючи на те що моя робота безпосередньо пов’язана з розумовою і фізичною працею, втомленою я себе не відчуваю, тому що відновлення відбувається рівномірно.

Вже всім відомо: щаслива мама – щаслива дитина. Так ось, мама ні в якому разі не повинна жертвувати собою або лізти зі шкіри геть, щоб чадо ні в чому не потребувала. Залишившись з Шуриком одна, я зрозуміла, що засобів на щотижневу покупку значних наборів Lego в мене просто немає. Але є креативність, оптимізм і підручний матеріал (20%).

Тому ми з Сашею готуємо разом піцу, робимо Лизуна з піни для гоління, ходимо збирати природний матеріал і граємо в солдатиків в місцевому парку. У дитини залишається набагато більше вражень від спільних незвичайних занять, чим від дорогого подарунка (80%). Перевірено емпіричним шляхом!

Ми потіємо в спортзалі і обмежуємо себе в прийомі їжі після шести (80%), а між справою можемо налягати на шоколадки і печенюшки (поки ніхто не бачить), перекреслюючи тим самим виконану роботу.
Гуру здорового харчування стверджують: відмовся від солодкого, і ненависні складки підуть за пару місяців. І тут знову Парето!

Однак це єдиний момент, виконати який я не в змозі. Так що продовжую потіти на Зумбо і винагороджують себе чудовими Пироженко вечорами.

Особисте життя

«Чим менше жінку ми любимо. »Прав був Пушкін, тільки про Парето він ще нічого не знав.

Якщо задуматися, то дійсно, як часто ми забуваємо про себе, люто пірнаючи у вир сімейного побуту, тим самим вважаючи, що, жертвуючи собою, знайдемо гарантію на вічну любов і вірність. Робити все для неї або нього зовсім не обов’язково: не важливо скільки, важливо як.

Якщо ми будемо проводити не кожен день з коханим – він буде по нам нудьгувати. Якщо ми не кожен день будемо готувати – він почне цінувати наші котлетки. Задумайтесь!

Знайома ситуація, коли потієш над яким-небудь нереальним чізкейк, старанно відокремлюєш жовтки від білків, а на закінчення ще й стерегти торт в холодильнику? А потім налітає домашня орава і змітає все за 20 хвилин? Ось! Це теж Парето! А тепер подумаємо над сценарієм, якби ми торт купили в магазині.

Кажуть же – людині для щастя небагато треба. В Європі законом Парето лікують меланхолію і депресивний настрій. Замість того щоб витрачати час на пошуки причини «від чого мені погано?» (80%), вони концентруються на «від чого мені добре?» (20%).

Часто щастя навіть нічого не варто: хороша погода, прогулянка і первоцвіти вже здатні підняти нам настрій. Треба лише задуматися і прислухатися до себе.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code