Які особливості має жіночий організм після пологів?

Ось чим наповнені фантазії вагітних жінок: ви народите дитину і відразу зможете надіти джинси, які носили до вагітності, або ще краще: ви відразу зможете надіти бікіні. (Ей, чому б не надіти бікіні? Зрештою, в ваших фантазіях у вас немає розтяжок, шраму від кесаревого розтину, в’ялого живота і висить, розміром з диню, грудей, чи не так?) Якщо саме такі картинки крутяться у вас голові , у мене є для вас погані новини: дуже мало молодих матерів дійсно можуть надіти бікіні через кілька годин після того, як вони покинуть пологову палату. Повернення до попереднього стану займає у нас набагато більше часу – іноді вічність.

Чого ж ви чекали від свого тіла?

Сильне вагінальна кровотеча

Термін використовується для позначення кровотечі, яке відбувається, коли матка позбувається від своїх оболонок після пологів. Воно буде у вас незалежно від того, були у вас вагінальні пологи або кесарів розтин. Хоча зазвичай жінкам кажуть, що триватимуть у них протягом десяти – чотирнадцяти днів, недавні дослідження показали, що у більшості жінок це розтягується по крайней мере на місяць після пологів, а у деяких – на шість тижнів. (Тепер ви розумієте, чому я запропонувала вам влаштувати вдома склад прокладок.) Звичайно, у багатьох жінок немає сильного кровотечі весь цей період варіюють від яскраво-червоних, рясних виділень (найбільш часто спостерігаються протягом перших трьох днів після пологів) до світло-рожевих (в період з третього по десятий день після пологів) і майже безбарвних виділень без запаху (після десятого дня і далі). Якщо ваші спочатку зменшилися до безбарвних або жовтуватих, а потім раптом стали яскраво-червоними, повідомте про це лікаря або медсестри, Можливо, ви просто трохи перенапружилися, що могло викликати посилення післяпологового кровотечі, але завжди краще бути уважною, коли справа стосується ваших статевих органів.

Намагайтеся не хвилюватися з приводу обсягу кровотечі під час перших двох днів після пологів. Жінка може втратити після пологів стакан або два крові без будь-яких небажаних наслідків – завдяки збільшенню обсягу крові під час вагітності. І все-таки варто потурбуватися в разі раннього післяпологового кровотечі (надмірного кровотечі, яке починається протягом доби після пологів, що відбувається у 4% жінок, що народили) і пізнього післяпологового кровотечі (надмірного кровотечі, яке починається в будь-який більш пізній момент, але зазвичай стає проблемою в період між сьомим і чотирнадцятим днями після пологів, що відбувається у 1% жінок після пологів). Післяпологова кровотеча може бути викликано рештою фрагментами плаценти або оболонок, інфекцією маткової оболонки або слабким скороченням матки після пологів і повільним поверненням її до нормальних розмірів

Не треба, однак, тут же вирішувати, що у вас післяпологове кровотеча, якщо ви відчуваєте сильний відтік крові або рідини, коли встаєте (що змушує матку звільнятися від рідини) або годуєте грудьми дитини (що змушує матку скорочуватися). Це абсолютно нормально. Зазвичай варто турбуватися, тільки якщо вам доводиться використовувати більше однієї прокладки на годину і витягувати кров’яні згустки розміром більше лимона (так, лимона!), Або у ваших з’явився надзвичайно неприємний запах, можлива ознака післяпологової інфекції.

Біль в промежині

Ви повинні бути готові до паління і підвищеної чутливості промежини, навіть якщо у вас не було. В кінцевому підсумку жіночий організм після пологів зазнав надмірне навантаження. Ви можете полегшити дискомфорт в післяпологовий період, якщо будете пам’ятати наступні поради:

  • Виробіть у себе звичку стискати сідниці, коли ви сідаєте, а потім розслабляти їх. Це допоможе зменшити тертя промежину. Якщо ви все ж таки відчуваєте сильні неприємні відчуття, відправте кого-небудь з близьких до найближчої аптеки за гемороїдальної подушкою. (Для кращого результату надувайте її тільки наполовину.)
  • Експериментуйте з теплом і холодом, не приносять вони вам полегшення. Якщо вам стає легше від тепла, робіть теплі ванночки (звичайного розміру або маленькі) або обережно зігрівайте промежину за допомогою фена (Природно, слід встановити фен на найменший режим і обмежити час процедури, щоб уникнути опіків. Те ж саме відноситься до сидіння з розкинутими ногами перед сонячної лампою, що вам, без сумніву, порадить мама чи бабуся, але що зараз робити не рекомендується. На цій ніжній частині тіла легко з’являються опіки, а вони незмірно збільшать ваші муки.)
  • Якщо більше полегшення вам приносить холод, то спробуйте намочити кілька санітарних тампонів в воді і заморозити їх в пластикових мішечках (можна надати їм бажану форму) або наповнити серветку або гумову рукавичку льодом і прикласти її до промежини. Деякі жінки кажуть, що ніщо не приносить їм такого полегшення, як тампони з (який повинен бути у вашому місцевому магазині здорової їжі). Ви просто ставите заморожений тампон між промежиною і гігієнічної прокладкою – ось вам і полегшення.

Зміни тонусу і відчуттів в піхву

Якщо ви народили дитину вагінальним способом, ви можете відчувати, що піхву розтягнуто і надмірно чутливо після пологів. Вправи Кегеля (для нижніх м’язів тазу) допоможуть піхві повернутися в його передпологовій стан, а також допоможуть усунути нетримання і інші проблеми. Якщо ви годуєте дитину грудьми, то можете зіткнутися з сухістю піхви, що може викликати дискомфорт при статевому акті, якщо не використовувати водну мастило. При виникненні особливо гострих проблем попросіть лікаря виписати вам місцевий крем з естрогеном, який допоможе вам збільшити кількість мастила.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code